黒酢サラサラジュースの作り方
今回は、黒酢を使った血液サラサラジュースのレシピをご紹介します。血液がドロドロな状態ですと、人体に様々な悪影響を及ぼします。例えば、眼精疲労・脳梗塞・心筋梗塞・動脈硬化などが有名で、体に障害が残る病気の原因にもなります。特に動脈硬化による脳梗塞や心筋梗塞なんて日本人の死因の上位にランクインされる病気ですから、健康で長生きをする為に、これらを予防する必要があります。
血液がドロドロになってしまう原因は、たばこ・老化による代謝の低下・運動不足・過食などなど様々です。今このページを読んでいるあなたも、もしかしたら一つくらいは当てはまるのではないでしょうか？事実、現代の日本人の約半分が、血液がドロドロ（または予備軍）と言われているくらいですから。
しかし、悲観する事はありません。ドロドロの血液は黒酢のサラサラ効果により改善すると言われていますから。是非この機会に、美味しくて飲みやすい黒酢サラサラジュースを知り、日々の生活に取り入れてみてください。
ダイエットをするにも、まずは健康でなければ始まりませんからね！
黒酢サラサラジュース レシピ・作り方
材料（約１０日分）
黒酢 ４００ｍｌ
オレンジ １個
レモン １個
リンゴ １個
ハチミツ １５０グラム
作り方・飲み方
オレンジ、レモン、リンゴを適当な大きさに切り、入れ物に入れます。その状態でハチミツを加えてください。次に黒酢を４００ｍｌ加えてかき混ぜます。その後、冷蔵庫で一日寝かせれば完成です。入れ物は冷蔵庫に入る大きさの物を使いましょう。飲む時は、１０倍ほどに薄めて飲んでください。一日に５００ｍｌくらいを限度に飲むと血液サラサラに効果的です。特に運動をした後に飲むと疲れが取れて良いです♪
黒酢サラサラジュースの材料・作り方・飲み方は以上です。気をつけて頂きたいのは、いくら黒酢にサラサラ効果があるからといって、飲みすぎないこと。過剰摂取は健康に被害をもたらす可能性があるようです。また、決して原液で飲まないようにしてください。胃を痛めてしまいますので・・・。空腹時に飲むのも控えた方が良いです。
黒酢サラサラを効果的に取り入れ、血液サラサラ生活を送りましょう！
